FAQ - Vos questions fréquentes

Deux pratiquants de judo en uniforme blanc, l'un au sol avec une ceinture violette, l'autre en position de contrôle, sur un tapis de judo, dans une salle d'entraînement.

Débuter le jiu-jitsu brésilien

  • Oui. La majorité de nos élèves débutent sans expérience préalable. Les cours sont adaptés aux débutants et la progression est structurée pour permettre à chacun d'évoluer à son rythme.

  • Non. Le Jiu-Jitsu Brésilien est accessible à tous. La condition physique se développe progressivement grâce à une pratique régulière.

  • Oui. Un cours d'essai est offert afin de découvrir l'académie, l'ambiance et la discipline avant toute inscription.

  • Oui. Vous pouvez assister à un cours afin de découvrir l'académie avant de participer à une séance d'essai.

Les cours

  • Enfants : de 8 à 14 ans.

    Ados & Adultes : à partir de 15 ans.

  • Les séances comprennent généralement :

    • un échauffement spécifique ;

    • l'apprentissage de techniques ;

    • des exercices de mise en situation ;

    • du sparring adapté au niveau de chacun.

  • Oui. Les cours regroupent différents niveaux afin de favoriser l'apprentissage et la progression de tous.

  • Oui. Tous les cours sont ouverts aux femmes et aux hommes.

Deux hommes s'entraînent au jiu-jitsu brésilien sur un tapis gris, l'un en position de contrôle, l'autre essayant de défendre.

Gi et No-Gi

  • Le Gi correspond à la pratique avec kimono.

    Le No-Gi est pratiqué sans kimono, généralement avec un rashguard et un short de grappling.

    Les deux disciplines partagent les mêmes fondamentaux mais présentent des approches techniques différentes.

  • Non. Pour une séance d'essai, une tenue de sport classique suffit :

    • T-shirt de sport serré ;

    • short ;

    • claquettes obligatoires ;

Loisir et Compétition

  • Bien sûr. La compétition n'est absolument pas obligatoire.

    Beaucoup de pratiquants recherchent avant tout une activité physique complète, un apprentissage technique et un environnement convivial.

  • Oui. Les pratiquants souhaitant participer à des compétitions pourront bénéficier d'un accompagnement adapté.

  • Oui. Les cours regroupent différents niveaux afin de favoriser l'apprentissage et la progression de tous.

  • Oui. Tous les cours sont ouverts aux femmes et aux hommes.

Des pratiquants de judo en train de s'entraîner dans un dojo, portant un judogi blanc, avec un groupe de personnes assises en arrière-plan.

Vacances et Fonctionnement

  • Oui. Les cours adultes et ados sont maintenus pendant les vacances scolaires.

    L'académie est uniquement fermée :

    • Noël : le 24,25,31 décembre et 1er janvier

      été : 23 juillet au 16 aout

  • Non. Les cours enfants suivent le calendrier scolaire et ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires.

  • Oui. Des stages, journées d'entraînement et événements spéciaux pourront être proposés tout au long de l'année.

Inscriptions et Tarifs

  • Oui. Afin de garantir un encadrement de qualité, les places sont limitées à 20 enfants.

  • Le paiement en plusieurs fois est possible. Vous retrouverez Les modalités de paiements ici .

  • Vous pouvez nous contacter :

    • via le formulaire du site ;

    • par téléphone 0679745297 ;

    • sur Instagram ;

    • directement à l'académie.